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Yoga au Naturel
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Émission 11
DISPONIBLE SUR LE WEB POUR :
127 semaines
127 sem.
Explorez la beauté naturelle du Bas-Saint-Laurent en rejoignant Yoga au Naturel avec Geneviève Blais au coeur d'une érablière à St-Hélène-de-Kamouraska.
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On pratique avec peu d'outils
28:00
On pratique la stabilité dans cette épisode
28:00
On pratique la Salutation au soleil avec chaise
28:00
Postures supportées, tout en douceur
28:00
Postures adaptées au SUP Yoga
28:00
Supportées avec un coussin
28:00
On s'étire, on bouge en faisant du YogaDrum
28:00
brûlures d'estomac ou des maux de ventre
28:00
On se réchauffe AVANT ou on s'étire APRÈS
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Pratique de Backs-bends
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